恐惧中度过

最近我在精神上真的很不行了。我每天都在恐慌当中度过。我讨厌的事物似乎想甩也甩不开。尽然甩不开了，我尝试去克服它，可是我怎么努力，似乎都行不通。我的背上有一块沉重的石头，我想要把它搬离，可是以我的能力，我看不行，需要别人的帮助。找来了好友帮忙，还是行不通。是那块石头太固执了还是我还没发出我百分之百的功力呢？我真的是败给它了。它有时使我很恐惧很恐惧，恐惧到我很不想活了。。。